最近、ダイエット食として注目されている
『オートミール』
でもオートミールを実際に食べて方の感想の中には
■お粥みたいで美味しくない
■味がない・・・
などイマイチな感想も・・・
美味しくアレンジしようとして
レシピサイトを見ても
見た目もオシャレで美味しそう！！
でも、作るの面倒だよ・・・
（クックパッドさん・・・）
さすがに毎日から帰ってきて
ヘトヘト状態でこれをつくるのは無理だよ・・
ってダイエットを諦めかけてませんか？？
そこで！今回は
忙しい人におすすめの超かんたん＆美味しい
『オートミール レシピ』を紹介します！！
『オートミール』って何？？
って方は↓でオートミールのダイエット効果について説明してます！！
忙しい人へ！
超簡単オートミールレシピ！！
【作り方】オートミール おすすめ レシピ！！
僕が実際に
毎日作っているのがこちら！！
さっそく作り方を紹介していきます。
まず今回の主役！！
普段のオートミールを
超かんたん＆美味しくするアイテム
はこちら！！
海鮮スープの素！！です。
※写真はクノールから販売されている物です。
《材料》
■オートミール・・・30g
■水・・・オートミールが
完全に浸るくらいの量
■スープの素 ・・・一袋
■きざみネギ ・・・お好みで適量
《作り方》
①器に『オートミール』と『水』を加える
※水の量はオートミールが浸るくらい
(↓これくらい)
ポイント！！
『クエーカ』から販売されている
『オートミール』なら
1食分が小分けになっているので
軽量しなくても良いのでおすすめ！！
クエーカから販売されているオートミール
②スープの素を入れる
ただ入れるだけ！！
超カンタン！！
③電子レンジで3分加熱
ポイント！！
100均で売られている耐熱容器（インスタント麺用）を使えばそのまま電子レンジで加熱⇒容器としても使え洗い物が不要！！
私が使ってるのはこれ
④お好みできざみネギなどの
薬味をトッピングで完成！！
味も『本格 中華粥』のような
ピリ辛風味でとてもおいしいです！！
ぜひ試して見てください！！
【毎日同じ味は・・】大丈夫です！他にも種類ありますよ！！
とは言っても
毎日同じ味じゃ続かないですよね・・・
味も様々な種類が豊富ですよ！！
たまごスープ
《食べてみた感想》
たまご粥のような優しい味です。
朝ごはんによさそう！！
ほうれん草とベーコン
《食べてみた感想》
たまごスープの素にベーコンと”とろみ”が加わって食べ応えが増した感じ！！
朝昼夕食いつでも食べれそう！！
中華スープ
《食べてみた感想》
中華風味でとろみもあって食べ応えあり！！
夕食におすすめ！！
これだけの種類があれば
毎日味を変えることができて
飽きることなく続けられそう！！
他にもオートミールレシピを紹介してます！！
今回紹介したレシピ以外にも
美味しいオートミールレシピを紹介しています！！
調味料だけで簡単レシピ！！
【休日の朝におすすめ！！】ちょっとおしゃれなレシピ！！
以上が、超かんたんオートミールレシピの紹介でした！！
ダイエットは継続が重要です！！
特に食事制限はできるだけ我慢はせずに美味しいものを食べたいですよね！！
そんなときは今回紹介したレシピを参考にして頂き、ダイエットの成功の手助けとなれば嬉しいです！！
一緒にダイエット頑張ろぉー！！
■プロフィール 私(ななまる)に関するプロフィール詳細は↓のページに書いてあります。
初めましてななまると言います！
愛知県在住の30代エンジニアをしています。
この『ななまるブログ』では私ななまるの経験を元に少しでも私と同じサラリーマンの方に
『希望』・『夢』・『楽しみ』
を見つけるきっかけとなる情報を発信することで
“まだまだこれからだ！！”
と思って貰えたらという想いからこのブログを立ち上げました。
■『ニキビ跡』治療についてのブログもやってます！！
30代男性向けに
『若いころにできたニキビ跡を30代にして治していく！！』
をテーマにニキビ跡治療に関する情報発信をしているブログ
やってます！！
コチラのブログも宜しくお願いします！！
【ニキビ跡 クレータ】『セルフダーマペン』でニキビ跡治療！
《Twitter・Instagramやってます！！》
■Twitterはこちらから！！
■Instagraはこちらから！！
SNSのフォローもよろしくお願いします！！
にほんブログ村
コメント